IL CORAGGIO DI CAMBIARE

Per tutti noi questi ultimi anni tra pandemia e post-pandemia sono stati degli anni di cambiamenti, mutamenti, malattia ma anche di guarigione e maggiore consapevolezza.

Per me sono stati degli anni di cambiamento profondo e radicale. Ho cambiato drasticamente il mio stile di vita lasciando andare il passato e le vecchie abitudini basate su eventi mondani, sfilate, red carpets, shooting fotografici e continui viaggi ed abbracciato uno stile di vita decisamente più tranquillo e genuino, a contatto con la natura, fatto di passeggiate tra i boschi, imparato a dedicare più tempo alla cucina, mangiare sano e alla cura del mio corpo e della mia anima.

Non rimpiango il passato e nemmeno lo critico poiché è stato bellissimo, pieno di emozioni ed esperienze straordinarie, malgrado lo stress continuo di una vita frenetica basata sul fare e sull’apparire. È stato un capitolo della mia vita meraviglioso ed utile per crescere e rafforzare la mia autostima, diventare una donna più’ forte e sicura. Ho imparato a viaggiare da sola, a muovermi all’interno di eventi mondani, a dialogare e comunicare con persone e culture differenti. Sono felice e grata di questo periodo della mia vita dove ho fatto crescere il mio blog a livello internazionale, creato una collezione d’abbigliamento e fatto eventi e trunk show tra Milano, Parigi, Lugano e Monte Carlo. Ho vinto un award come best philanhorpist blogger e fatto numerosi reportage di sfilate nelle quattro capitali del mondo.

Questo è stato il mio periodo “rosa” della mia vita, un periodo glamour, un capitolo particolare che come tutti i capitoli di un libro ha un inizio ed una fine.

Durante la pandemia è iniziato un nuovo capitolo della mia vita, periodo “green” a contatto con la natura, un periodo più tranquillo e sereno, senza fretta, senza stress, dove dedico più tempo alla cura di me stessa, alla mia crescita personale e spirituale. Ho anche iniziato a coltivare il mio orto. Questo mi da moltissima serenità e pace interiore.

CAMBIAMENTO

tra

PASSATO e PRESENTE

cambiamento-tra-presente-passato-valentina-nessi-lifestyle-il-coraggio-di-cambiare-blog-v-fashion-world-goes-green-2022 — cambiamento tra passato e presente

Sempre durante il periodo del lockdown ho iniziato a fare qualche esercizio fisico di yoga, ho iniziato con i cinque tibetani e poi man mano introducevo qualche nuova posizione in più. Ho sentito subito dei benefici sia a livello fisico che mentale.

Guarda Video dei Cinque Tibetani, Meditazione e Gratitudine che ho fatto durante il lockdown

https://www.youtube.com/watch?v=IpeWG_J2oI0

Tornata in Ticino, ho sentito la necessità di iniziare a fare dei corsi di yoga, cosi mi sono messa a cercare su Instagram i vari corsi che c’erano a Lugano ed ho incontrato cosi la maestra Susana Taveres esperta di Kundalini e meditazione. Si è instaurato immediatamente un ottimo feeling ed ho iniziato cosi a praticare lo Yoga Kundalini e anche i suoi bellissimi bagni di gong.

Susana pratica ed insegna Yoga da moltissimi anni. Tiene inoltre workshop e ritiri di kundalini yoga, gong, meditazione, detox, breathwork e mindfulness (basandosi innanzitutto sul lavoro di Michael Brown, come esposto nel suo libro “Il Processo della Presenza”).

Il suo motto:

“La vita è un eterno lasciar andare. Soltanto con le mani vuote possiamo afferrare qualcosa di nuovo.”

Rumi

Vi ho scritto tutto questo poiché a Dicembre Susanna organizza un meraviglioso retreat in Piemonte.

Un ritiro di Breathwork per Rilascio Emotivo, Kundalini Yoga, Mindfulness e Sound Healing con bagno di gong.

Un’immersione di tre giorni (dal 9 al 11 dicembre) per chi vuole innescare un processo di guarigione sostenibile, dando spazio ad una versione di se stesso più vera ed armoniosa.

Leggi maggiori informazioni sul retreat “Il Coraggio di Cambiare” a self-healing weekend a La Bursch, Residenze Storiche Campiglia Cervo, Provincia di Biella Piemonte, Italia.

Cfr.: https://www.soulsinnature.net/piemonte-12-2022

OBIETTIVI E CONTENUTI

Un ritiro trasformativo, di grande nutrimento a livello emotivo e spirituale.

Susana guiderà incontri di Kundalini yoga la mattina, momenti di sound healing con bagno di gong la sera e sessioni di Breathwork il pomeriggio, creando uno spazio sacro e alchemico, dove si possano innescare autentici processi di guarigione e trasmutazione.

SCARICA IL PROGRAMMA COMPLETO QUI!

Se desideri iscriverti puoi trovare

IL FORMULARIO D’ISCRIZIONE QUI!