Il solstizio d’estate segna l’avvio della stagione estiva. In questo giorno dell’anno il sole si trova nel punto più alto, i suoi raggi sono molto inclinati rispetto al nostro emisfero e dunque il giorno ha la sua durata massima. Dopo il 21 giugno, invece, la durata delle ore di luce comincerà a diminuire.
Sin dall’antichità, il giorno è stato associato a riti e feste.
Per dare il benvenuto alla stagione si può fare un rito molto semplice, ovvero salutare il sole a braccia aperte tenendo i piedi nudi su un prato in modo catturare l’energia del sole e del terreno all’interno del nostro corpo. Questo rito cosi semplice è anche una posizione di Yoga e serve per energizzare il corpo. L’energia positiva è la cosa più importante per stare bene ed iniziare bene la stagione estiva.
In Svezia si celebra l’inizio dell’estate con la famosa festa Midsummer, così importante che l’hanno resa giornata nazionale della Svezia, invece del 6 giugno. Questo giorno può anche essere denominato St. Hans Day.
Qualche anno fa, durante il solstizio d’estate ho organizzato un Summer Garden Party a Parigi. Potete vedere il video dell’evento qui.
Adesso che arriva la stagione estiva bisogna anche preparare la pelle al sole. Alcuni consigli sono di mangiare tante carote, pomodori, ciliegie ed eventualmente prendere anche degli integratori alimentari per aiutare l’organismo a produrre più melanina, ovvero i pigmenti che determinano il colore della pelle.
In estate potete sbizzarrivi a colorare le unghie con smalti colorati come rosa, fucsia, arancio, ma anche turchese e blu.
Parlando di moda e tendenze di stile per l’estate i fiori sono sempre un must. Sia su vestiti, scarpe e borse ma anche accessori floreali da mettere in testa.
Troverete un articolo apposito alle tendenze d’estate con alcuni outfits di 30 fashion bloggers internazionali da poter trarre ispirazione per i vostri looks estivi nel prossimo post.
Le borse floreali sono un vero e propio must per l’estate
Come mettersi in forma per l’estate? Leggi tutti i consigli di fitness Qui!
Per superare la prova bikini bisogna fare un po’ d’esercizio fisico, basta poco, 15-20 minuti al giorno di flessioni, addominali, corsetta, ma anche una semplice passeggiata o nuotata in piscina.
Potete trovare consigli su come mettersi in forma in quest’ articolo.
Allora siete pronti per l’estate?
Qui per voi una bella canzone di Francesco Gabbani, vincitore del Festival di Sanremo, che vi accompagnerà tutta l’estate intitolate “Tra le granite e le granate”.
Concludo questo articolo con una bella frase dello scrittore Montgomery:
“Mi chiedo come sarebbe vivere in un mondo in cui sia sempre giugno” L.M. Montgomery
BUON INIZIO ESTATE A TUTTI
Valentina
