Yesterday morning I woke up with a strong headache so I decided to go to relax at the SPA Villa Thalgo. They advised me to make a Sensitive Gestalt Massage which is a relaxation massage that involves the active participation of the person. I actually apply the breathing techniques that promote sensory awareness and re-energizing the body for deep healing. Indeed, after the session of massage my pain is gone, I felt fit and more energetic. After the massage I swam a little bit at the pool, then I went to take a walk and then when I got home I cooked a chocolate cake.
Hier matin je me suis réveillé avec une migraine très fort donc j’au choisi d’aller me détendre au SPA Villa Thalgo. Ils m’ont conseillé de faire un Sensitive Gestalt Massage qui c’est un massage de relaxation qui implique une participation active de la personne. En fait j’ai du appliquer des techniques de respiration qui favorisent l’éveil sensoriel et la ré-énergisation du corps pour un apaisement profond. En effet après la séance du massage mes douleurs sont disparu, je me sentais en forme et beaucoup plus énergique. Après cet massage j’ai nagé un petit peut é la piscine, ensuite je suis allée a faire une promenade et après quand je suis rentré à la maison j’ai cuisiné un gâteau chocolat.
Ieri mattina mi sono svegliato con un forte mal di testa, così ho deciso di andare a rilassarsi nella SPA Villa Thalgo. Mi hanno consigliato di fare una Sensitive Gestalt Massage, che è un massaggio rilassante che coinvolge la partecipazione attiva della persona. Io in realtà applicare le tecniche di respirazione che promuovono la consapevolezza sensoriale e ri-energizzare il corpo per la guarigione profonda. In effetti, dopo la sessione di massaggio mio dolore è andato, mi sentivo in forma e più energico. Dopo il massaggio ho nuotato un po ‘può e la piscina, poi sono andato a fare una passeggiata e poi quando sono tornato a casa ho cucinato una torta al cioccolato.
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